エッセンシャルオイルにはいろいろな効果がありますが、体への影響力も強いので気軽に使用してしまうとトラブルが起こることもありますから、注意が必要です。
まずは使用する前に自分の体に合っているオイルかどうかを確認するパッチテストをおこないましょう。
面倒と思う人もいるかもしれませんが、いきなり本格的に使用してしまうと大きなトラブルになることも少なくありませんから面倒くさがらないでおこないましょう！
パッチテストといってもそれほど難しいものではありません。
- まず、精油をキャリアオイルで薄めます。そうですね、大体１％以下に抑えればいいと思います。
- 次に、二の腕の内側に１，２滴ほど塗ります。
- そうして大体数時間から１日程度、様子を見てください。
- もしアレルギー反応がある場合は比較的直ぐに何かしら異常が見られます。
テストの結果、もしも湿疹や炎症などのアレルギー反応が現れた場合は、そのオイルは使うことができません。テストを続けると症状がひどくなってしまいますから、早急に水で洗い流してくださいね。
パッチテストはとても面倒ですが、このテストをやらなかったために、ひどいアレルギー反応が起きてしまい大変な思いをした人もいるようです。
ちなみにパッチテストの間は、お風呂に入るときもオイルを塗った部分をできるだけ濡らさないように心がけると、より確かな結果を得ることができます。
また、余談ですが、顔にオイルを利用する場合には、改めて顔へのパッチテストを行う必要があるということを忘れないで下さい。
オイルを使う前には必ずパッチテストをおこなうことは、安全にオイルを使用するためにとても大切なことなのです。
