セルライトの改善にも効果的と、最近話題になっているEMSをご存知ですか？
このEMS(Electrical Muscle Stimulation)とはの略で、簡単に訳すると「電気的筋肉刺激」となります。この言葉からはとても痛そうな機械のようなイメージですね(笑)
実際にはEMSは体に電気を流すことで筋肉を運動させるもので、普通に運動した場合と比べて高い運動効果を得ることができます。
またEMSのメリットとして、汗を殆どかかないので着替える必要がなく、短時間で気軽に受けることが出来ます。
ですから、日頃忙しくしている人でも受けることが可能となります。
その上、激しい運動をおこなうわけではないので、運動に伴う怪我などのリスクもありません。
EMSは30分で腹筋600回以上の効果が得られるとも言われていますから、地道に腹筋することで得られる効果と比較するとその大きな違いに驚くばかりです。
とてもすばらしいシステムであるEMSは、寝ていても効果が得られる夢のような機械といえますね。
もちろん、EMSはセルライトの除去にもとても大きな効果が期待できるのです。
このような機械が開発されていくことは、セルライトの除去だけではなく、美を保ちたい女性にとってもとても嬉しいことではないでしょうか。
辛い運動も必要なく、セルライトの改善効果があるEMSは、無理せずにセルライト除去をしたいと思う人にとって、とても魅力的な物だと思います。
EMSに魅力を感じた人はぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
